تخلصي من 30 كيلوجرامًا من وزنك بعد الولادة

كتبت- سمر الديب

تعانى كثيرات بعد الولادة وأثناء فترة الرضاعة من بروز البطن والتي تجعلها تبدو في مظهر سيئ للغاية، وتقف المرأة حائرة ما بين اتباع الريجيم وخوفها على صحة الرضيع حتى لا يتأثر بذلك.
وتقدم الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية، وصفة طبيعية تساعد في التخلص من 30 كيلوجرامًا خلال شهر.

المكونات:
حزمة بقدونس
حزمة نعناع
عصير ليمون
ملعقة كبيرة قشر الليمون

الطريقة:
نغلي الماء جيدًا ونضيف المكونات، ثم نتركها لمدة ساعة، ثم نخلطها في الخلاط الكهربائى جيدًا، ويتم تصفيتها وتناولها 5 مرات في اليوم، بحيث يكون أول كوب على الريق، وآخر كوب قبل النوم بربع ساعة.