من أكثر التغيرات وضوحاً بسبب شفط ونفح الدخان تغيّر لون الشفاه، وظهور التجاعيد حول الفم. يمكنك تخفيف أثر التدخين على الشفتين من خلال الإجراءات التالية:
التقشير
للتخلص من لون الشفاه يمكنك فرك الشفتين بانتظام بواسطة الفازلين وفرشاة أسنان ناعمة. فى البداية استخدم الفرشاة لفرك الشفتين، ثم اغسلهما بالماء وجففهما، ثم ضع الفازلين أو مرهم مناسب لحمايتهما من الجفاف.
الترطيب
يؤدى التدخين إلى جفاف الشفتين، وتظهر آثار ذلك على الشفتين. احرص على شرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل لتجنب جفاف الجلد.
خلطة الليمون
اخلط عصير الليمون والعسل وضع الخليط على الشفتين لتبيضهما، وتجديد نضارتهما. يمكنك أيضاً استخدام الجلسرين، أو الكركم لنفس الغرض.
تقليل أحمر الشفاه
الاستخدام المنتظم لأحمر الشفاه يسبب أضراراً للشفتين. يفضل استخدام نوعيات جيدة تحتوى على فيتامين إى E، وزبدة الشيا، أو زيت الجوجويا لمنع سواد الشفتين.
الشاى والقهوة
تتسبب مشروبات الكافيين مثل الشاى والقهوة فى تلطيخ الشفتين والأسنان ببقع. قلل استهلاك الشاى والقهوة لتحفيف تأثر الشفتين.
التعليقات مغلقة الان